こんにちは、ままマンです。我が家のお料理担当は、もっぱらぱぱマン。でも、休日の朝ごはんは、ときどきままマンが作ることもあります。ままマン実はままマン、料理が大の苦手。でも、休日の朝は少しだけ特別感を味わいたいなぁ。そんな欲張りままマンが作る...

育児がうまくいかないと感じたあなたへ。家族みんなが笑顔で過ごすためのヒントを、実際の家族の経験をもとに紹介します。家族の「ご機嫌ポイント」を理解し、育児を楽しくする方法を見つけましょう。

忙しい平日の夕飯、メニューに迷ったら「豚汁」がおすすめ！野菜たっぷり、作り置きOK、一品で満足。まさに平日の救世主です！ぱぱマン我が家では、週末にぱぱマンが豚汁を作り置き、平日は毎日豚汁生活です！今回は、ごはん担当ぱぱマンが、そんな豚汁の魅...

「今の職場に戻る場所がない、つらい、無理かも…」「育休中にいい条件の仕事見つけられたら最高じゃない！？」育休中っていろんなことを考えますよね？でも、ままマンの経験から言わせてください。育休中の転職はできなくはない。でも、いい条件はほとんどあ...

妊娠中、ふと鏡を見て気づく――乳首の先に付いた白っぽいカスのようなもの。「これって汚れてるの？洗った方がいいの？」と気になる方も多いのではないでしょうか。実はこれ、“乳カス”と呼ばれる自然な分泌物なんです。今回は乳カスの正体と、一風変わった...

授乳中に白斑（乳口炎）ができて激痛…何をしても治らなかった筆者が、唯一効果を感じた「アルコール消毒」によるセルフケア法を詳しく紹介します。